后背疼可能是什么情况

后背疼可能由肌肉劳损、脊柱病变、内脏疾病或姿势不良等多种原因引起，多数短期疼痛可通过休息缓解，持续或加重需就医排查。

肌肉劳损或姿势不良：长时间久坐、弯腰或突然剧烈运动后常见，表现为局部酸痛、僵硬，活动时加重。青少年及成年人因长期伏案工作、使用电子设备等易高发，日常需定时起身活动，保持正确坐姿。

脊柱病变：如腰椎间盘突出、颈椎病等，疼痛可能伴随肢体麻木、无力。中老年人因退变风险增加，长期不良姿势或肥胖会加重脊柱负担。需避免过度负重，必要时在专业指导下进行康复训练。

内脏疾病牵涉痛：如胆囊炎、胰腺炎等可能引起后背放射痛，常伴随恶心、发热等症状。此类情况需及时就医，通过影像学检查明确病因。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易出现腰背不适，建议使用孕妇枕；糖尿病患者需注意血糖控制，预防神经病变导致的疼痛；儿童若长期姿势不良，可能引发脊柱侧弯，需定期检查。

若疼痛持续超过一周、夜间加重或伴随其他症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。