喝酒的危害

喝酒的危害已被大量研究证实，即使少量饮酒也会增加多种疾病风险，长期大量饮酒更是严重威胁健康。

肝脏损伤：酒精进入人体后，肝脏需代谢酒精，长期饮酒会导致肝细胞反复受损，逐渐发展为脂肪肝、酒精性肝炎，最终可能引发肝硬化，甚至肝癌。有慢性肝病病史者，饮酒会加速病情恶化。

心血管系统影响：酒精可使血压升高、血脂异常，增加动脉硬化风险，导致心绞痛、心肌梗死等心血管事件发生。女性酒精代谢能力相对较弱，饮酒后心血管风险上升更为显著。

消化系统问题：酒精刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡，长期酗酒还会增加胰腺炎风险。胰腺炎若反复发作，可能发展为慢性胰腺炎，影响消化功能。

神经系统损害：长期饮酒者易出现记忆力减退、认知功能下降，严重时出现酒精依赖，表现为不可控制的饮酒冲动，甚至精神障碍。青少年神经系统尚未发育完全，饮酒对其影响更大。

特殊人群（孕妇、哺乳期女性、肝脏疾病患者、儿童青少年等）应严格避免饮酒，健康成年人也建议遵循“少饮或不饮”原则，以降低健康风险。