手指肿胀痛疼怎么缓解

手指肿胀疼痛可通过休息、冷敷、抬高患肢等非药物干预缓解，若持续超过3天或伴随发热、关节变形，需就医排查病因。

1.急性损伤或劳损：受伤后48小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），48小时后热敷促进血液循环。避免提重物或重复动作，必要时佩戴护具固定。孕妇、老年人及糖尿病患者需在医生指导下调整冷敷时长。

2.关节炎或退行性病变：非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，需注意胃黏膜保护。肥胖者建议减重以减轻关节负担，老年女性绝经后可适当补充钙剂和维生素D。

3.感染性炎症：若伴随红肿热痛、发热，需及时就医排查细菌感染，可能需抗生素治疗。糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染扩散。

4.系统性疾病影响：类风湿关节炎、痛风等需长期规范治疗，定期监测炎症指标。痛风患者应避免高嘌呤饮食，类风湿患者需注意关节保暖，避免潮湿环境。

日常注意保持手部正确姿势，避免长时间重复性动作，出现持续肿胀疼痛或伴随其他症状时，应尽快到正规医疗机构就诊。