手臂疼抬不起来怎么回事

手臂疼抬不起来可能由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病或肩袖损伤等引起，需结合具体诱因判断。

1.肌肉拉伤或劳损：多因突然运动或过度使用手臂，如搬重物、剧烈运动后，肌肉纤维受损导致疼痛，活动受限。休息、冷敷可缓解，恢复需数天至一周。

2.肩周炎（冻结肩）：多见于中老年人，肩关节周围组织炎症粘连，表现为逐渐加重的疼痛和活动范围缩小，夜间明显。需长期康复锻炼，必要时药物辅助。

3.颈椎病（神经根型）：颈椎间盘突出压迫神经，疼痛放射至手臂，伴麻木感。长期伏案工作者高发，需改善姿势，物理治疗缓解。

4.肩袖损伤：运动损伤或退变导致肩袖肌腱撕裂，抬臂时疼痛明显，尤其外展60°~120°时。年轻人运动损伤常见，老年人多因退变，严重需手术修复。

特殊人群注意：中老年人若疼痛持续超2周且夜间加重，需警惕肩袖损伤或颈椎病；孕期女性因激素变化易肩周不适，避免过度负重；儿童活动量大，需排查外伤或生长痛。建议及时就医明确诊断，优先保守治疗，避免自行用药掩盖病情。