脖子里面疼怎么回事？

脖子里面疼可能由颈部肌肉劳损、颈椎问题、淋巴结肿大或咽喉部炎症等引起，持续不缓解或伴随其他症状需就医。

1.颈部肌肉劳损：长期低头或保持同一姿势易引发，表现为酸痛僵硬，活动受限，多见于办公族和低头族。建议定时活动颈部，选择高度合适的枕头，避免久坐。

2.颈椎病变：如颈椎病，常见于中老年人，可能伴随手臂麻木、头晕等。长期伏案工作、颈椎外伤或不良姿势会增加风险。日常应注意颈椎保护，避免突然转头或负重。

3.淋巴结肿大：颈部淋巴结炎或反应性增生可导致疼痛，可能伴随局部红肿、发热，多由感染引起。若疼痛持续超过一周或伴随体重下降，需及时检查。

4.咽喉部炎症：如咽炎、扁桃体炎，疼痛常放射至颈部，伴随吞咽困难、发热等。需注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物，必要时使用非处方药物缓解症状。

特殊人群需注意：儿童颈部疼痛可能与外伤或感染有关，应避免剧烈活动；孕妇需警惕颈椎压力变化，建议在医生指导下调整姿势；老年人若伴随肢体无力，需排除脑血管意外可能。