体温总在37度多是怎么回事

体温总在37度多，可能是生理性波动、环境因素影响或基础代谢差异导致，也可能与感染、内分泌等病理状态相关。

生理性体温波动：人体体温存在昼夜节律，下午3-6点略高于早晨，女性排卵期及妊娠期体温也会升高，这些均属正常生理现象，无需特殊处理。

环境与生活方式影响：高温环境、剧烈运动后、情绪紧张或进食后，体温可能短暂升至37.2℃左右，休息或降温后可恢复正常。长期熬夜、压力大也可能使基础体温偏高。

病理因素排查：若伴随乏力、咳嗽、咽痛等症状，需警惕感染（如呼吸道、泌尿系统感染）；甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病也可能导致持续性低热。

特殊人群注意：婴幼儿体温调节中枢尚未成熟，基础体温可能稍高；老年人代谢减缓，体温升高可能提示感染风险更高，需密切观察。

建议措施：若体温持续稳定在37.3℃以上，或伴随不适症状，应及时就医检查血常规、C反应蛋白等指标，明确原因后再进行针对性处理。优先采用物理降温（如温水擦浴）、补充水分等非药物干预方式，避免盲目用药。