手指僵硬疼痛的原因是什么

手指僵硬疼痛的原因主要包括关节炎、腱鞘炎、外伤或劳损、血液循环障碍及神经系统问题等，常见于中老年人或长期重复手部动作人群。

一、骨关节炎

多见于中老年人，尤其女性绝经后风险增加。关节软骨退化磨损，伴随骨质增生，晨起或活动初期僵硬明显，活动后缓解，手指末端可能有肿胀变形。

二、腱鞘炎

长期重复性手部动作（如打字、家务）易引发。肌腱与腱鞘摩擦导致炎症，表现为手指屈伸时疼痛卡顿，局部压痛明显，活动受限。

三、类风湿关节炎

自身免疫性疾病，青年女性高发。对称性多关节受累，晨僵时间常超过1小时，伴肿胀、发热，严重时关节畸形，需长期规范治疗。

四、外伤或劳损

急性扭伤、挫伤或慢性劳损（如抱娃、操作工具）可致关节韧带损伤，局部疼痛肿胀，活动时加重，休息后缓解，需避免过度负重。

五、特殊人群注意

儿童出现手指僵硬疼痛需警惕先天性关节发育异常或外伤；孕妇因激素变化可能出现关节松弛，产后需注意休息；糖尿病患者需排查神经病变或血管问题，控制血糖并及时就医。