右胳膊抬不起来肩关节疼痛怎么办

右胳膊抬不起来且肩关节疼痛，需根据病因（如肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等）和病程（急性/慢性）采取针对性措施，多数情况下通过休息、康复锻炼或药物缓解，若持续超过1周无改善需就医。

肩袖损伤导致的抬臂无力伴疼痛，尤其在抬臂60°~120°时疼痛明显，常见于长期肩部劳损或运动损伤人群，需通过肩关节超声或MRI确诊，轻度损伤可保守治疗，重度需手术修复。

肩周炎（冻结肩）引起的肩关节活动受限，疼痛夜间加重，多见于40~60岁人群，病程分疼痛期、冻结期和恢复期，急性期需制动休息，恢复期通过爬墙、钟摆运动等功能锻炼改善活动度。

颈椎病压迫神经导致的肩臂疼痛，常伴随颈部僵硬或麻木感，长期伏案工作者高发，除肩部症状外可能有头晕、手臂放射性疼痛，需结合颈椎CT或MRI明确神经受压程度，优先保守治疗如颈椎牵引。

特殊人群注意：老年人因骨质疏松风险高，肩部外伤后需警惕骨折；孕妇因激素变化易引发肩周炎，需避免剧烈运动；糖尿病患者伤口愈合慢，肩部感染需及时就医。