骨性关节炎症状和最佳治疗方法

骨性关节炎主要症状为关节疼痛、僵硬（活动后缓解）、肿胀及活动受限，最佳治疗以阶梯化非药物干预为主，必要时配合药物或手术。

1.疼痛与活动受限：多见于膝关节、髋关节，活动时加重，休息后部分缓解。体重过大、长期负重或反复运动者风险更高。

2.僵硬与肿胀：早晨起床或久坐后关节僵硬，活动数分钟后减轻；炎症型关节炎可见关节肿胀，可能伴积液。

3.非药物干预：控制体重、低冲击运动（游泳、骑自行车）、物理治疗（热敷、按摩）、辅助器具（手杖）及关节腔注射透明质酸钠。

4.药物治疗：疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药，关节腔注射糖皮质激素仅用于严重炎症；氨基葡萄糖等营养补充剂效果存在争议，需遵医嘱。

5.手术干预：保守治疗无效时，可考虑关节镜清理、截骨术或人工关节置换，高龄患者及合并基础疾病者需综合评估手术风险。

特殊人群：老年患者需注意跌倒风险，建议定期监测骨密度；孕妇及哺乳期女性优先非药物治疗；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症。