肩膀痛手臂抬不起来是怎么回事

肩膀痛手臂抬不起来多与肩袖损伤、肩周炎、肩峰下撞击综合征或颈椎病相关，常见于长期伏案者、运动爱好者及中老年人，需结合具体诱因和症状时长判断。

肩袖损伤：常因反复抬臂运动或突然外力导致，表现为抬臂时疼痛且力量减弱，夜间翻身痛明显，尤其在60°~120°活动时受限。

肩周炎：多见于40~60岁人群，冻结期肩关节活动全面受限，疼痛逐渐加重，夜间可影响睡眠，女性发病率约为男性2倍。

肩峰下撞击综合征：长期不良姿势使肩峰下间隙变窄，抬臂时肩袖受压，常伴随弹响，年轻人因习惯久坐、低头族易高发。

颈椎病：神经根受压时可放射至肩部，伴随手臂麻木感，低头工作超2小时后症状加重，长期伏案者需加强颈肩部肌肉锻炼。

出现症状持续超2周、夜间痛醒或手臂无力时，建议及时前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确诊断后优先选择物理治疗、康复训练等非药物干预，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需在医生指导下调整治疗方案，避免自行用药。