左肩膀和左手臂痛是什么原因

左肩膀和左手臂痛可能由多种原因引起，包括肌肉骨骼劳损、神经压迫或循环系统问题，通常需结合疼痛特点、持续时间及伴随症状判断。

一、肌肉骨骼劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩部、手臂，如伏案工作、运动损伤，可能引发肩袖肌群或肱二头肌肌腱炎，表现为活动时疼痛加重，休息后缓解。

二、神经压迫

颈椎病（如神经根型）或胸廓出口综合征可能压迫颈神经根，导致肩部至手臂的放射性疼痛，常伴随麻木、无力，低头或转头时症状可能加剧。

三、循环系统问题

肩周炎（冻结肩）或肩关节炎会限制肩关节活动，疼痛可放射至手臂，尤其在抬臂时明显；此外，血管受压（如胸廓出口综合征）也可能引发肢体麻木、发凉。

四、特殊人群注意事项

老年人因关节退变、骨质疏松风险高，需警惕骨折或关节炎加重；孕妇因激素变化和姿势改变，易出现肩臂肌肉紧张；糖尿病患者需注意神经病变可能引发的疼痛。

出现持续疼痛超过一周、伴随肢体无力或麻木加重、夜间痛醒等情况，应及时就医排查病因，避免延误治疗。