两个胳膊疼是怎么回事

两个胳膊疼可能由多种原因引起，如过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病或风湿性疾病等，需结合具体情况判断。

1.肌肉骨骼劳损：长期重复动作或突然剧烈运动可能导致双侧肩部、手臂肌肉疲劳或拉伤，表现为酸痛、僵硬，休息后通常缓解。此类情况多见于体力劳动者或运动爱好者，尤其需注意运动前充分热身。

2.颈椎问题：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经时，可能引起双侧上肢放射性疼痛、麻木，常伴随颈部不适。长期伏案工作者、中老年人高发，需警惕颈椎退变。

3.风湿免疫性疾病：类风湿关节炎、痛风等可能累及双侧关节，伴红肿、晨僵，活动受限。此类疾病通常病程较长，需结合实验室检查明确诊断。

4.神经压迫或代谢异常：胸廓出口综合征、糖尿病神经病变等也可能导致双侧肢体疼痛，前者与姿势不良相关，后者多见于糖尿病患者。

若疼痛持续超过一周、伴随麻木无力或关节肿胀，建议及时就医，通过影像学或实验室检查明确病因，避免延误治疗。日常注意保持正确姿势，适度运动，避免过度劳累。