跟腱撕裂与跟腱断裂有什么区别

跟腱撕裂与跟腱断裂本质上是同一病理过程的不同阶段：撕裂指跟腱纤维部分损伤（未完全断裂），断裂则是纤维完全分离。两者临床处理和预后差异显著。

跟腱撕裂：通常由突然发力（如跳跃）或慢性劳损引发，症状较轻，表现为局部疼痛、肿胀但行走能力部分保留，超声或MRI可显示纤维连续性部分中断。

跟腱部分撕裂：多见于年轻人，常因运动前未充分热身，损伤后需制动2-4周，口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，康复期需逐步恢复运动强度。

跟腱完全断裂：多发生于中年及以上人群，常伴随“断裂声”，足跖屈无力，无法踮脚，需手术缝合断裂跟腱，术后固定6-8周，恢复期长达6个月以上。

特殊人群注意事项：老年人因跟腱退变，断裂风险更高，术后康复需更谨慎；运动员需通过专项肌力训练（如提踵练习）预防复发；糖尿病患者愈合能力差，需加强血糖管理。

预防措施：运动前动态拉伸、控制体重、避免过度训练，慢性跟腱炎患者可在医生指导下进行物理治疗（如冲击波治疗）改善局部血液循环。