时常左边腰酸痛怎么回事

时常左边腰酸痛可能与肌肉劳损、腰椎问题、泌尿系统疾病或妇科疾病等有关，需结合伴随症状和持续时间判断。

肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或单侧负重可能导致腰方肌、竖脊肌等左侧肌肉紧张，尤其常见于办公室人群或运动员，表现为酸痛、僵硬，活动后稍缓解。

腰椎相关问题：腰椎间盘突出、骨质增生等可能压迫神经，除左侧腰痛外，可能伴随臀部、腿部放射性疼痛，中老年人群或长期弯腰工作者风险较高。

泌尿系统疾病：左侧肾结石、肾盂肾炎等可引起左侧腰背部疼痛，常伴随尿频、尿急、血尿或发热，饮水少、憋尿习惯可能增加患病风险。

妇科疾病：女性左侧附件炎、卵巢囊肿等可能导致左侧腰酸痛，常伴随下腹部坠胀、月经异常，需结合月经周期和妇科检查明确。

特殊人群提示：孕妇随着子宫增大，腰椎负担加重易出现左侧腰痛；老年人需警惕骨质疏松性椎体压缩骨折，建议及时就医排查。

若疼痛持续超过1周、伴随发热或血尿，或疼痛剧烈影响活动，应尽快前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。