膝盖弯曲伸直时嘎吱响还伴有疼痛感

膝盖弯曲伸直时嘎吱响还伴有疼痛感，通常提示膝关节存在结构或功能异常，可能与关节退变、半月板损伤或韧带劳损等有关，建议及时就医明确诊断。

关节退变或骨关节炎：多见于中老年人，伴随关节软骨磨损、骨质增生，活动时软骨摩擦产生响声，疼痛在负重或活动后加重，休息后缓解。

半月板损伤：常因运动损伤或长期磨损导致，弯曲伸直时可能因破损半月板卡压关节腔产生弹响，疼痛集中在关节内侧或外侧间隙，部分患者伴活动受限。

韧带劳损或炎症：如膝关节韧带（如前交叉韧带、内侧副韧带）损伤或滑膜炎，活动时韧带与关节面摩擦或炎症刺激引发疼痛，可能伴随肿胀、活动不稳。

特殊人群注意事项：青少年运动爱好者需警惕过度使用导致的软骨损伤，孕妇因体重增加及激素变化易引发关节负担，老年人应减少剧烈运动，避免加重关节退变。

处理建议：优先通过休息、局部冷敷、佩戴护膝等非药物方式缓解，若症状持续超过2周或加重，需到正规医疗机构进行影像学检查（如MRI），明确病因后遵医嘱治疗。