脊柱侧弯多少度是轻度

脊柱侧弯轻度定义为Cobb角10°~20°，此范围侧弯程度较轻，进展风险相对较低。

轻度脊柱侧弯的特点：Cobb角10°~20°，肉眼可见肩部或背部轻微不对称，通常无明显疼痛或功能障碍，X线检查可明确测量。

青少年轻度侧弯：多见于10~16岁青少年，因骨骼未成熟，每年进展风险约1°~3°，需定期监测（每4~6个月）。

成人轻度侧弯：骨骼已成熟，进展风险极低，若无症状可观察，若伴随腰背不适，需通过姿势矫正、核心肌群训练改善。

特殊人群注意事项：

-儿童（5~10岁）：轻度侧弯可能随生长发育自行缓解，需避免长期不良姿势，每3个月复查。

-女性患者：因骨骼发育差异，女性侧弯进展风险略高于男性，需加强监测。

-运动员：需避免负重训练，选择游泳、瑜伽等低冲击运动，预防侧弯加重。

干预建议：轻度侧弯以非手术为主，包括支具治疗（仅适用于进展风险高的青少年）、物理治疗（麦肯基疗法、姿势矫正操），药物仅用于疼痛管理，需在医生指导下使用。