药流时走动好还是躺着呢？

药流后初期建议适当卧床休息（12-24小时内），随后可在身体耐受情况下适度走动（如缓慢散步），避免剧烈运动或长时间卧床。

初期卧床休息：药流后24小时内，因药物作用可能出现轻微腹痛、阴道出血，建议以卧床休息为主，可侧卧或半卧位，减少体力消耗，帮助子宫收缩恢复，降低出血风险。

适度走动的益处：24小时后，若出血、腹痛症状稳定，可每天进行短时间（10-15分钟）缓慢走动，促进宫腔积血排出，减少血栓风险，但需避免快走、爬楼梯等增加腹压的活动。

特殊人群注意事项：高龄（≥35岁）、有慢性疾病（如高血压、心脏病）或既往流产史者，应在医生评估后调整活动量，必要时以床边轻微活动为主，防止过度劳累。

禁忌行为：避免剧烈运动（如跑步、跳跃）、长时间站立或弯腰，禁止盆浴及性生活至少2周，以防感染或出血加重。

观察重点：走动时注意观察出血量（超过月经量需警惕）、腹痛程度（剧烈疼痛或持续加重需就医），若出现头晕、乏力等不适，立即停止活动并卧床休息。