来例假，腰闪了，可以贴膏药吗

来例假时腰闪了，若疼痛较轻且无皮肤破损，可短期使用膏药缓解症状，但需优先选择成分简单、刺激性小的外用贴剂，如含薄荷脑或非甾体抗炎成分的产品。使用前需清洁皮肤，避免贴于破损处，若症状持续超过3天或加重，应及时就医。

经期腰扭伤的膏药选择

优先选择含薄荷醇、辣椒素或非甾体抗炎成分的外用贴剂，避免含麝香、冰片等活血成分的产品，以免增加经量。

贴敷注意事项

贴敷前需清洁皮肤并擦干，贴于疼痛部位，避免覆盖整个经期腰腹部，贴敷时间不超过8小时，期间观察皮肤反应。

非药物干预建议

卧床休息时选择中等硬度床垫，避免弯腰或久坐，可轻柔热敷疼痛部位（温度不超过40℃），每次15分钟，每日2-3次。

特殊人群提示

孕妇、哺乳期女性及经期出血量多者，使用膏药前需咨询医生；有皮肤过敏史者优先选择不含橡胶基质的贴剂，如透气型水凝胶贴。

就医指征

若疼痛剧烈伴随下肢麻木、大小便异常，或贴敷后出现皮肤红肿、瘙痒，需立即停止使用并前往医院骨科或妇科就诊。