酒后全身酸痛什么原因

酒后全身酸痛主要因酒精代谢引发乳酸堆积、脱水及电解质紊乱，还可能伴随肌肉损伤或炎症反应。

酒精代谢过程中，肝脏将乙醇转化为乙醛时消耗大量辅酶，导致乳酸生成增加，引发肌肉酸痛。酒精利尿作用造成脱水，电解质（如钾、钠）流失，肌肉兴奋性异常，加重酸痛感。长期酗酒者或大量饮酒后，肌肉细胞可能出现轻微损伤，引发局部炎症反应，表现为全身酸痛。

脱水与电解质失衡：酒精抑制抗利尿激素分泌，尿量增加致水分和电解质丢失，肌肉兴奋性异常，加重酸痛。

乳酸堆积：酒精代谢过程中，丙酮酸转化受阻，乳酸生成增多，肌肉内乳酸浓度升高，引发肌肉酸痛。

肌肉损伤：过量饮酒可能导致肌肉细胞膜通透性增加，肌酸激酶释放，提示肌肉轻微损伤，伴随全身酸痛。

个体差异影响：代谢酒精速度受基因、体重、性别影响，代谢能力弱者更易出现乳酸堆积和脱水，酸痛更明显。

特殊人群注意：儿童、孕妇及哺乳期女性应绝对避免饮酒；有肝病、胃病或正在服药者，饮酒后酸痛风险更高，需及时就医。