足三里疼痛怎么回事？

足三里疼痛可能由局部肌肉劳损、神经压迫或穴位刺激不当引起，需结合疼痛性质、持续时间及伴随症状判断。

局部肌肉劳损或刺激过度：长期剧烈运动、姿势不良或按摩力度过大，可能导致足三里区域肌肉紧张、乳酸堆积或轻微拉伤，表现为酸痛感，通常休息后可缓解。

神经压迫或放射痛：腰椎间盘突出、坐骨神经痛等问题，可能引发下肢神经牵涉痛，疼痛可能放射至足三里附近，常伴随麻木、无力感，需结合影像学检查明确病因。

穴位刺激后的正常反应：针灸、艾灸等治疗后，局部轻微酸胀或隐痛属正常现象，但若疼痛持续加重或伴随红肿，可能提示感染或刺激过度，需暂停操作并就医。

特殊人群注意事项：老年人因肌肉萎缩、血液循环差，疼痛恢复较慢，需减少刺激强度；孕妇、儿童及凝血功能异常者，足三里附近操作需严格遵循专业指导，避免不当干预引发不适。

应对建议：若疼痛短暂且无其他症状，可局部冷敷缓解；持续疼痛或伴随异常表现，应及时前往医疗机构，通过专业检查明确病因，避免延误治疗。