肩周炎的症状治疗方法有哪些

肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限（如抬臂困难）为主，治疗需结合分期干预，优先非药物手段，必要时药物辅助。

1.疼痛急性期（1-2周）：以休息与抗炎镇痛为主，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，避免肩关节过度负重。老年患者需注意药物对胃肠道刺激，建议饭后服用。

2.粘连期（2-6个月）：重点是功能锻炼，包括钟摆运动、爬墙练习等，每日坚持30分钟，配合热敷（40℃左右温水袋）促进血液循环。糖尿病患者锻炼时需监测血糖，避免低血糖。

3.恢复期（6个月后）：以主动活动为主，逐步增加抗阻训练（如弹力带练习），配合理疗（超声波、针灸）改善局部代谢。孕妇需在医生指导下选择安全理疗方式。

4.特殊人群干预：儿童及青少年多为继发性，需排查外伤或感染史；运动员需在康复后逐步恢复专项训练，避免复发；合并心脏病患者锻炼需控制强度，以不诱发心悸为宜。

治疗全程应避免盲目推拿或暴力牵拉，若3个月无改善需转诊骨科排查肩袖损伤等病变。