左手腕凸起的骨头叫什么

左手腕凸起的骨头主要是桡骨茎突和尺骨茎突，是腕关节附近的骨性突起结构，可能因解剖变异、外伤或病理因素出现异常凸起。

1.桡骨茎突：位于手腕外侧，是桡骨远端的骨性突起，常因腕关节过度使用或外伤引发局部肿胀，表现为手腕外侧明显凸起，伴随压痛或活动受限。

2.尺骨茎突：位于手腕内侧，是尺骨远端的骨性结构，部分人群因解剖差异可能更明显，若伴随疼痛或肿胀，需警惕三角纤维软骨复合体损伤或尺骨撞击综合征。

3.解剖变异：部分人因骨骼发育差异，手腕部骨性突起可能更突出，无疼痛或功能障碍时通常无需特殊处理，避免过度按压或刺激即可。

4.病理情况：若凸起伴随疼痛、红肿、活动受限或夜间痛，可能是腱鞘炎、滑膜炎、骨折愈合不良或骨关节炎等，需及时就医，通过影像学检查明确诊断。

5.特殊人群注意：儿童因骨骼发育未成熟，手腕凸起多为生理性变异，避免过度负重；老年人因退行性改变，需注意关节保护，减少重复性腕部动作，预防骨性突起相关症状加重。