淋巴结肿大吃什么

淋巴结肿大时，饮食需根据病因调整。感染性肿大可增加蛋白质与维生素摄入；反应性肿大需均衡营养；肿瘤性肿大应保证热量与易消化食物，特殊人群需格外注意。

一、感染性肿大（如细菌、病毒感染）：增加优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）与维生素C（如新鲜蔬果）摄入，增强免疫力。避免辛辣刺激食物，防止炎症加重。

二、反应性肿大（如过敏、局部刺激）：饮食清淡，补充维生素B族（如全谷物），减少易致敏食物（如海鲜、芒果），避免加重免疫反应。

三、肿瘤性肿大（如淋巴瘤、转移癌）：保证高能量、高蛋白饮食（如鱼肉、豆类），易消化且富含膳食纤维（如杂粮粥、绿叶菜），减轻消化负担。

四、特殊人群提示：

1.儿童：避免生冷硬食物，少量多餐，保证营养均衡。

2.老年人：选择软烂食物，预防营养不良，同时控制脂肪摄入。

3.孕妇：增加叶酸与铁元素摄入，避免生食，减少感染风险。

饮食调整需结合病因，若肿大持续超过两周或伴随发热、体重下降等症状，应及时就医明确诊断。