双腿酸胀是什么原因引起的

双腿酸胀可能由肌肉疲劳、血液循环障碍、神经压迫或疾病等因素引起，需结合具体诱因采取干预措施。

肌肉疲劳或过度使用：长时间站立、行走或运动后，乳酸堆积会导致酸胀感，通常休息后可缓解。久坐人群因下肢静脉回流减慢，也易出现酸胀。

血液循环问题：下肢静脉曲张、静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓可能影响血流，造成酸胀、沉重感，尤其傍晚或长时间站立后明显。

神经压迫或损伤：腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病会压迫神经，引发下肢酸胀、麻木，常伴随腰部不适或放射性疼痛。

关节或骨骼问题：骨关节炎、类风湿关节炎等关节疾病，或骨质疏松、骨折恢复期，可能导致关节周围酸胀疼痛，活动时加重。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫静脉易出现下肢酸胀，建议穿医用弹力袜并抬高下肢；老年人需警惕血管硬化或糖尿病神经病变，出现持续酸胀应及时就医排查。

干预建议：日常避免久坐久站，适当活动下肢；睡前抬高双腿促进血液回流；若怀疑疾病，及时前往正规医疗机构进行专业检查和治疗。