男性更年期的年龄段

男性更年期通常发生在45~65岁之间，是男性从中年向老年过渡的生理变化阶段。

2.生理变化表现：

常见症状包括潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍、性欲减退、肌肉力量下降等。这些症状源于睾丸功能逐渐衰退，雄激素水平降低。

3.诊断与评估：

通过检测血清睾酮水平（<9.7nmol/L可诊断）、症状评分量表（如Kupperman指数）及病史采集综合判断。需排除甲状腺功能异常、糖尿病等疾病。

4.非药物干预：

建议规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、均衡饮食（增加蛋白质与抗氧化食物）、规律作息、戒烟限酒及心理调节。

5.药物治疗：

如症状严重影响生活质量，可在医生指导下使用雄激素替代治疗（需严格评估禁忌症，如前列腺疾病、乳腺癌等），常用药物包括十一酸睾酮等。

6.特殊人群注意事项：

合并高血压、心血管疾病者需谨慎使用激素类药物，建议先通过生活方式干预观察症状变化。老年男性应定期监测前列腺特异性抗原（PSA）。