脚步骨折后的注意事项有什么

脚步骨折后需遵循科学护理原则，重点包括制动休息、规范治疗、康复锻炼及生活管理，以促进愈合并降低并发症风险。

制动与固定：骨折后需立即停止活动，使用夹板或石膏等固定伤肢，避免骨折移位。固定期间保持伤肢抬高，促进血液循环，减轻肿胀。

治疗与复查：及时就医进行X线等检查，明确骨折类型与程度，必要时接受复位、手术等治疗。严格遵循医嘱定期复查，监测愈合进展，避免过早负重。

康复锻炼：在医生指导下分阶段进行康复训练，早期以肌肉收缩、关节活动为主，后期逐步增加负重练习，恢复关节功能。避免过度活动或不当用力，防止二次损伤。

生活管理：日常避免伤肢着地，可使用助行器辅助行动。饮食均衡，增加钙、蛋白质摄入，促进骨骼修复。特殊人群如老年人需加强营养与防跌倒措施，糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染。

并发症预防：保持伤肢清洁干燥，观察皮肤颜色、温度及肿胀情况，出现异常及时就医。长期卧床者需预防压疮、深静脉血栓，可适当按摩或使用弹力袜辅助。