该怎么治疗膝关节呢

膝关节治疗需根据病因与严重程度分层处理。急性损伤（如韧带撕裂）需制动+手术修复；慢性退变（如骨关节炎）以保守治疗为主，结合药物与康复训练。

1.急性损伤类：韧带撕裂或半月板损伤需及时就医，部分需手术重建。若为单纯扭伤，24-48小时内冷敷，之后热敷促进恢复。

2.慢性疼痛类：骨关节炎首选非甾体抗炎药缓解炎症，配合氨基葡萄糖补充关节滑液。肥胖者需减重以减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作。

3.感染/炎症类：化脓性关节炎需抗生素治疗，类风湿性关节炎则用免疫抑制剂。特殊人群（孕妇、老年人）需在医生指导下用药，避免自行服用非甾体抗炎药。

4.康复训练类：术后患者需进行CPM机辅助活动，逐步恢复关节活动度。日常可通过直腿抬高、靠墙静蹲增强股四头肌力量，改善关节稳定性。

特殊人群注意：儿童青少年膝关节疼痛多为生长痛，需减少剧烈运动；糖尿病患者需严格控制血糖，避免关节感染风险；运动员应加强肌肉平衡训练，预防重复损伤。