髌骨骨折了怎么办

髌骨骨折后应尽快就医，通过影像学检查明确骨折类型，根据严重程度选择保守或手术治疗，术后需规范康复训练以恢复膝关节功能。

保守治疗适用于无移位的稳定性骨折，可采用关节伸直位长腿石膏固定4~6周，期间需定期复查X线，观察骨折愈合情况。

手术治疗多用于移位明显或关节面不平整的骨折，常用张力带固定或空心螺钉内固定术，术后早期可在医生指导下进行主动关节活动，预防肌肉萎缩。

康复训练需分阶段进行。早期（术后1~2周）以肌肉等长收缩训练为主；中期（4~6周）逐步增加膝关节屈伸活动度训练；后期（6周后）通过抗阻训练恢复肌力，整个过程需避免过度负重。

特殊人群注意事项：老年人需加强营养支持，补充钙及维生素D，预防骨质疏松；儿童骨折愈合能力强，但需密切监测关节对线，避免生长发育异常；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。

并发症预防：术后应抬高患肢，避免长时间下垂导致肿胀；康复训练中若出现剧烈疼痛或异常响声，需立即停止并咨询医生。