低血糖症前兆有哪些？

低血糖症前兆通常表现为心慌、手抖、出汗、饥饿感、头晕、注意力不集中，严重时可能出现意识模糊。

自主神经症状：

-交感神经兴奋：表现为心悸、手抖、出汗（尤其是额头和颈部）、饥饿感强烈，这些症状多在血糖快速下降时出现，常见于糖尿病患者用药后或未及时进食。

中枢神经症状：

-脑功能障碍：头晕、视物模糊、思维迟钝、情绪烦躁或嗜睡，严重时可出现意识障碍、抽搐，多见于血糖持续低于2.8mmol/L且未及时纠正的情况。

特殊人群提示：

-老年患者：症状可能不典型，易被忽视，需关注其日常行为变化，如突然嗜睡或精神萎靡。

-儿童：低血糖时可能哭闹、哭闹、行为异常，家长应警惕不明原因的哭闹或精神差。

-糖尿病患者：使用胰岛素或磺脲类药物者需定期监测血糖，随身携带糖果，避免空腹运动。

预防建议：

-规律饮食，避免长时间空腹；糖尿病患者需合理调整用药剂量，随身携带快速升糖食物。

-运动前适当加餐，避免过度运动导致低血糖。