什么叫网球肘发炎

网球肘发炎是肱骨外上髁处伸肌总腱起点的慢性损伤性炎症，常见于反复用力活动腕部的人群，如网球运动员、家庭主妇等。

1.慢性劳损型：长期重复性动作（如拧毛巾、打电脑）导致肌腱微小撕裂，表现为肘部外侧酸痛，握物无力，早晨起床时僵硬感明显。

2.急性损伤型：突然发力（如提重物、投掷）引发肌腱急性拉伤，局部红肿、压痛剧烈，活动时疼痛加重。

3.职业相关型：教师、厨师等需频繁屈伸腕关节的职业人群，因持续牵拉肌腱引发无菌性炎症，病程较长。

4.特殊人群型：孕妇因激素变化致肌腱松弛，长期抱娃易诱发；糖尿病患者因血液循环差，恢复周期更长。

治疗建议：优先休息制动，避免腕部用力动作；局部冷敷（急性期）或热敷（慢性期）；可外用非甾体抗炎药膏缓解疼痛。药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。

温馨提示：儿童、孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药；老年患者需注意排除肌腱钙化或感染风险，建议尽早到正规医疗机构康复科或骨科就诊。