降甘油三酯方法有什么？

降甘油三酯的方法包括生活方式调整（如饮食控制、运动）、药物治疗（如贝特类、Omega-3制剂）及病因管理（如控制糖尿病、甲状腺功能减退）。

一、生活方式干预

减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），限制酒精摄入。规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度）可提升代谢率，降低甘油三酯。超重者减重5%-10%能显著改善指标。

二、药物治疗

高甘油三酯血症（≥5.6mmol/L）患者可考虑贝特类药物（如非诺贝特）或Omega-3脂肪酸制剂。糖尿病患者需优先控制血糖，甲状腺功能减退者补充甲状腺激素可辅助改善血脂。

三、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童（12岁以下）优先非药物干预，避免药物副作用。老年人合并肾功能不全时，需监测药物血药浓度，调整用药剂量。

四、病因管理

糖尿病、肾病综合征等基础疾病需规范治疗。定期复查血脂（每年1次），高血压、冠心病患者需更密切监测，目标值＜1.7mmol/L。