颈部酸痛是颈椎病吗

颈部酸痛不一定是颈椎病。颈椎病是颈椎间盘退变等结构性改变引发的神经/血管压迫症状，而颈部酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良等非颈椎病变因素导致，需结合症状持续时间、伴随表现判断。

肌肉劳损型颈部酸痛：长期伏案工作、低头看手机等不良姿势易引发颈肩部肌肉紧张，表现为酸痛、僵硬，活动后加重，休息后缓解，无肢体麻木或无力。

颈椎退变型颈部酸痛：多见于中老年人或长期颈椎负荷较大者，酸痛伴随颈椎活动受限，可能出现手臂麻木、头晕等，需影像学检查确认颈椎间盘突出或骨质增生。

特殊人群注意事项：儿童青少年若长期姿势不良，易引发颈椎生理曲度变直；孕妇因激素变化及重心前移，颈部肌肉负担加重；糖尿病患者需警惕颈椎病变合并神经损伤，出现症状应及时就医。

非药物干预优先：日常保持颈椎中立位，每30分钟起身活动；选择高度合适的枕头，避免过高或过低；急性期可冷敷缓解疼痛，慢性期适度热敷促进血液循环。药物仅用于疼痛剧烈时，需遵医嘱使用非甾体抗炎药。