突然手关节痛是咋回事

突然手关节痛可能由急性损伤、炎症性疾病、退行性病变或代谢异常等多种原因引起，需结合具体症状和诱因判断。

1.急性损伤或劳损：如运动中扭伤、过度使用（如长时间打字）或外力撞击，常伴随局部肿胀、活动受限，休息后可缓解，老年人因肌肉力量减弱更易发生此类损伤。

2.炎症性关节疾病：类风湿关节炎多累及对称性小关节，伴晨僵；痛风常突发剧痛，血尿酸升高，夜间发作多见，肥胖、高嘌呤饮食者风险较高。

3.退行性骨关节病：多见于中老年人，长期磨损导致关节软骨退变，活动时疼痛加重，可能伴骨赘形成，手指末端关节易受累。

4.代谢或免疫异常：如糖尿病患者血糖控制不佳可能引发关节周围神经病变，甲状腺功能异常也可能影响关节健康，女性更年期后因激素变化更易出现关节不适。

若疼痛持续超过3天、伴红肿发热或活动严重受限，建议及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。日常注意手部保暖，避免过度负重，运动前做好热身，有助于预防突发关节疼痛。