腰椎间盘突出怎样医治

腰椎间盘突出治疗需结合病情严重程度、病程阶段及患者个体情况，以保守治疗为主，严重时需手术干预。

1.轻度症状（病程短、疼痛轻）：以休息与康复锻炼为主，如小燕飞、麦肯基疗法，配合非甾体抗炎药缓解炎症。避免久坐久站，选择硬板床，急性期需卧床1-2周。

2.中度症状（持续疼痛、活动受限）：采用物理治疗，如牵引、超声波、中频电疗，同时进行核心肌群训练。药物治疗可短期使用肌肉松弛剂，孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱。

3.重度症状（神经压迫、肌力下降）：需手术治疗，如椎间孔镜微创手术，适用于单节段突出且保守治疗无效者。老年人需评估心肺功能，糖尿病患者需控制血糖至手术安全范围。

4.特殊人群：青少年以保守治疗为主，避免剧烈运动；运动员需在康复后逐步恢复训练，避免复发；孕妇可采用热敷缓解症状，禁用药物干预。

5.预防复发：坚持腰背肌锻炼，避免弯腰负重，控制体重，避免姿势不良。肥胖患者需减重5%-10%以减轻腰椎负荷。