甲状腺的饮食禁忌

甲状腺饮食禁忌需结合病情调整：甲亢患者应限制高碘食物（如海带、紫菜）；甲减患者需适量补充碘（如加碘盐），同时避免过量十字花科蔬菜；甲状腺结节患者无需严格忌口，但合并甲亢时同甲亢饮食原则。

甲亢患者禁忌：需严格控制高碘食物摄入，如海带、紫菜、海苔等，每日碘摄入量应＜110μg。避免食用刺激性食物（如浓茶、咖啡），以防加重心悸、手抖等症状。

甲减患者禁忌：虽需适量补碘，但避免长期大量食用生十字花科蔬菜（如生西兰花、卷心菜），因其含硫苷可能影响甲状腺激素合成，建议煮熟后食用。

甲状腺结节患者注意：无需严格忌口，但合并甲亢时需低碘饮食；合并桥本甲状腺炎者，建议控制碘摄入在适宜范围（110~200μg/日），避免过量或不足。

特殊人群提示：孕妇甲亢需在医生指导下调整碘摄入；老年甲减患者消化功能弱，建议少食多餐，避免生冷、辛辣食物；儿童甲状腺疾病患者应优先通过均衡饮食（如牛奶、鸡蛋）补充营养，避免自行服用含碘保健品。