两侧致密性骶髂关节炎怎么治疗好

两侧致密性骶髂关节炎治疗以非药物干预为主，结合药物对症处理，需根据症状严重程度、年龄及病史制定方案。

一、非药物干预

1.运动康复：急性期卧床休息，缓解期进行低强度核心肌群训练（如猫式伸展），增强骶髂关节稳定性。

2.物理治疗：热敷、超声波等缓解疼痛，避免剧烈运动及久坐，减少关节压力。

3.生活方式调整：避免负重劳动，选择硬板床，控制体重以减轻关节负荷。

二、药物治疗

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，有胃溃疡病史者慎用。

三、特殊人群注意事项

1.孕妇：以物理治疗和生活调整为主，避免药物影响胎儿，疼痛严重时需在医生指导下用药。

2.老年人：优先选择温和运动，如散步、游泳，避免使用强效止痛药，防止跌倒风险。

3.运动员：康复期间暂停竞技运动，恢复后逐步增加强度，避免复发。

四、就医指征

若出现关节活动受限、夜间痛醒或伴随发热、皮疹等症状，需及时就诊排查其他疾病。