新冠感染防护措施口诀

新冠感染防护措施口诀

戴口罩、勤洗手、少聚集、常通风、打疫苗、分餐制，特殊人群需加强防护。

一、日常防护基础

口罩科学佩戴：公共场所、人群密集处必戴，N95/KN95防护更佳；洗手遵循“七步洗手法”，流动水+肥皂/洗手液，外出归来、餐前便后必洗。

二、聚集性场景防控

减少非必要聚会（尤其是10人以上），避免密闭空间长时间停留；通风每日2-3次，每次30分钟以上，降低病毒浓度。

三、疫苗接种

符合条件人群（无禁忌者）及时完成基础免疫及加强针接种，提升自身免疫屏障，尤其老年人、慢性病患者优先。

四、特殊人群注意

老年人：需家属陪同就医，随身携带常用药；孕妇：避免高强度防护，保持社交距离；儿童：减少外出，避免接触感染源，家长做好自身防护。

五、症状应对

出现发热、咳嗽等症状时，居家隔离，避免带病工作/上学；优先选择非药物干预（如物理降温、多饮温水），必要时遵医嘱用药。