腱鞘囊肿是什么引起的

腱鞘囊肿通常由关节或腱鞘内的慢性劳损、退变或外伤引起，导致关节液异常积聚形成囊性肿物。

1.劳损与退变因素：长期重复性关节活动（如腕部操作电脑、手部精细工作）使关节囊或腱鞘滑膜反复摩擦，引发局部组织增生或退变，关节液渗出后被包裹形成囊肿。

2.外伤相关因素：关节或肌腱附近的急性损伤（如扭伤、挫伤）可能导致局部出血或渗出，若吸收不完全，血液或组织液可能在腱鞘内形成囊肿。

3.关节病变因素：骨关节炎、类风湿关节炎等慢性关节疾病，因炎症刺激滑膜分泌异常，关节液在关节囊薄弱处积聚形成囊肿。

4.遗传与体质因素：少数人因遗传体质差异，关节囊或腱鞘结构较为薄弱，易在轻微劳损下形成囊肿。

特殊人群注意事项：长期从事手部重复性工作的人群（如程序员、厨师）需每工作1小时休息5-10分钟，做手部拉伸运动；孕妇因激素变化可能增加腱鞘囊肿风险，产后需加强关节护理；儿童罕见腱鞘囊肿，若出现需排除外伤或感染因素，及时就医。