h1n1流感怎么办？

H1N1流感需根据症状轻重分级处理。轻症以休息、补水等非药物干预为主，高热或症状严重者需及时就医，必要时使用抗病毒药物。

一、轻症居家护理

需保证充足休息，每日饮水1500~2000ml，维持呼吸道湿润。饮食以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激。若出现发热，可采用物理降温（如温水擦浴），体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等药物退热。

二、特殊人群注意事项

孕妇、老年人（≥65岁）、婴幼儿（<5岁）及患有慢性基础疾病（如糖尿病、心脏病）者，感染后易发展为重症。此类人群一旦出现症状，应尽早联系医疗机构，避免自行用药。

三、就医指征

若出现持续高热（超过3天）、呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛、意识模糊等症状，需立即前往医疗机构就诊，避免延误治疗。

四、预防措施

每年接种流感疫苗是预防H1N1流感的有效手段，尤其建议重点人群优先接种。日常生活中注意勤洗手，避免前往人群密集场所，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻。