膝盖内侧韧带损伤一般多久可以恢复

膝盖内侧韧带损伤恢复时间因损伤程度、治疗方式及个体差异而异，轻度拉伤通常4~6周可恢复，中度撕裂需8~12周，重度断裂可能需手术并延长至3~6个月。

轻度拉伤（Ⅰ度损伤）：仅韧带轻微纤维损伤，通过休息、冰敷、加压包扎及康复锻炼，4~6周内可恢复正常活动，需避免剧烈运动直至完全愈合。

中度撕裂（Ⅱ度损伤）：韧带部分纤维断裂，伴随关节轻微不稳，需支具固定4~6周，配合物理治疗，8~12周后逐步恢复运动，期间需定期复查评估愈合情况。

重度断裂（Ⅲ度损伤）：韧带完全撕裂，常需手术修复，术后需石膏固定4~6周，后续康复训练持续3~6个月，恢复运动能力可能需6个月以上，老年患者或合并骨质疏松者恢复时间延长。

特殊人群注意事项：老年人因代谢较慢，恢复周期可能延长20%~30%，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合，孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，儿童骨骼未发育成熟，愈合速度快但需更谨慎的康复训练，避免影响骨骼发育。