得了腱鞘炎怎样治疗好

腱鞘炎治疗需根据症状严重程度选择方案。早期可通过休息、冷敷、理疗等非药物干预缓解，严重时需药物或手术治疗。

非药物干预：急性发作期（48小时内）采用冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。同时避免重复劳损动作，如长期使用鼠标键盘者需定时活动手腕。

药物治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险。局部可外用抗炎镇痛药膏，孕妇及哺乳期女性慎用药物。

物理治疗：超声波、冲击波等理疗手段适用于保守治疗无效者，需在专业康复师指导下进行。儿童患者优先采用夹板固定休息，避免剧烈运动。

手术治疗：症状持续超过3个月且保守治疗无效时，可考虑腱鞘切开减压术。老年患者术后需加强康复训练，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。

特殊人群提示：长期办公族应调整工作姿势，保持手腕中立位；运动员需合理安排训练强度，避免肌腱过度负荷。儿童腱鞘炎多因先天发育异常或外伤引起，建议尽早到正规医疗机构评估。