跟腱痛是什么原因

跟腱痛主要由跟腱炎、跟腱退变、跟腱断裂或过度使用等因素引发，常见于运动人群、中年以上人群及长期站立者，疼痛多在活动时加重，休息后缓解。

1.跟腱炎：跟腱反复牵拉导致局部炎症，常见于跑步、跳跃等运动爱好者，表现为跟腱部位肿胀、压痛，活动时疼痛加剧，长期可发展为慢性跟腱炎。

2.跟腱退变：随年龄增长，跟腱纤维逐渐退变，弹性降低，易出现微小损伤，常见于中老年人，疼痛多为持续性，活动后加重，休息后部分缓解。

3.跟腱断裂：常因突然剧烈运动或外力损伤引起，表现为跟腱部位剧痛、肿胀，行走困难，患侧足不能跖屈，需及时就医。

4.跟腱滑囊炎：跟腱周围滑囊因长期摩擦或损伤发炎，表现为跟腱止点处疼痛、肿胀，活动时疼痛明显，局部可有压痛。

温馨提示：运动人群需注意运动前充分热身，避免突然增加运动量；中老年人应加强跟腱部位拉伸训练，预防退变；出现跟腱疼痛应及时休息，避免过度负重，必要时就医明确诊断，避免延误治疗。