腰部一侧隐隐作痛是什么原因

腰部一侧隐隐作痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘问题、泌尿系统疾病或妇科疾病引起，持续或加重需就医。

一、肌肉劳损与姿势不良

长期久坐或突然用力可能导致腰方肌、竖脊肌慢性损伤，表现为酸痛，活动时加重，休息后缓解。此类患者多见于办公室工作者或体力劳动者，需避免久坐，定时活动。

二、腰椎间盘突出或退变

腰椎间盘突出压迫神经根时，可引起单侧腰臀部疼痛，可能伴随下肢麻木。中老年人、肥胖者或长期弯腰者风险较高，日常应避免弯腰负重，选择硬板床。

三、泌尿系统疾病

如肾结石、肾盂肾炎，疼痛常伴随尿频、尿急或血尿。肾结石患者可能在夜间突发绞痛，需通过影像学检查确诊，多饮水有助于预防结石形成。

四、妇科相关疾病

女性单侧腰痛可能与盆腔炎、附件炎或卵巢囊肿有关，常伴随月经异常或白带异常。经期女性需注意保暖，避免生冷饮食，及时就医排查妇科炎症。

若疼痛持续超过一周、伴随发热或排尿异常，应尽快前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。