新陈代谢最旺盛

新陈代谢最旺盛的阶段通常是婴幼儿期（0~3岁），此阶段生长发育速度最快，基础代谢率显著高于成人。

婴幼儿期：婴幼儿新陈代谢率高于成人，主要因快速生长发育需求，如大脑、骨骼等组织代谢活跃，需大量能量支持细胞增殖与器官成熟。

青少年期（10~18岁）：青春期激素水平变化（如甲状腺激素、生长激素分泌增加）推动代谢加速，肌肉、骨骼等组织生长活跃，活动量提升也进一步提高代谢率。

特殊生理状态：孕期女性因胎儿发育、母体组织增生及激素变化，代谢率比孕前高10%~20%；产后哺乳期女性需额外能量分泌乳汁，代谢持续旺盛。

疾病与药物影响：甲状腺功能亢进（甲亢）患者因甲状腺激素过量分泌，代谢率显著升高；长期使用糖皮质激素等药物可能影响代谢平衡，需监测相关指标。

特殊人群注意事项：婴幼儿需保证充足营养（如蛋白质、维生素）支持代谢；青少年应避免过度节食，以防影响生长发育；孕妇及哺乳期女性需均衡饮食，避免营养过剩或不足。