猝死的前兆表现

猝死前兆表现通常在数分钟至数小时内出现，包括突发胸痛、呼吸困难、头晕、心悸、晕厥前症状等，尤其在有心血管疾病史或高危因素人群中需警惕。

1.心血管相关症状

突发胸骨后压榨性疼痛，可向左肩、下颌放射，伴随冷汗、恶心；或出现胸闷、气短，休息后无缓解，可能提示急性心肌缺血。

2.心律失常预警

心悸（心跳过快/过缓/不齐）、眼前发黑、短暂意识丧失，尤其有早搏、房颤病史者需注意，可能是恶性心律失常前兆。

3.非特异性全身症状

不明原因极度乏力、面色苍白、肢体湿冷，或伴随濒死感，可能是心脏泵血功能下降的早期表现。

4.特殊人群提示

高血压、糖尿病、肥胖、长期吸烟人群，若出现上述症状，即使短暂也需立即就医；老年人及女性（尤其绝经后）症状可能不典型，需更密切观察。

5.高危场景应对

剧烈运动中突发不适、过度劳累后持续胸痛、情绪激动后呼吸困难，应立即停止活动并呼救，避免延误抢救时机。