颈部酸痛是什么原因？

颈部酸痛常见于肌肉劳损、颈椎退变或姿势不良，多数与长期低头、久坐或急性损伤相关。

一、肌肉劳损或姿势不良：长时间低头工作、使用电子设备或睡眠姿势不当，会使颈部肌群持续紧张，引发酸痛。此类情况多见于办公族、学生及长期驾车者。

二、颈椎退变或颈椎间盘问题：颈椎自然退变、颈椎间盘突出等病变，可能压迫周围神经或组织，导致颈部疼痛，尤其在颈椎活动时加重，中老年人及长期颈椎负荷大者风险较高。

三、外伤或感染因素：颈部受到外力撞击、扭伤，或存在局部感染、炎症（如寰枢椎感染），也会引发酸痛，外伤需及时处理，感染则需抗感染治疗。

四、其他系统性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，或甲状腺炎等炎症性疾病，可能累及颈部组织，导致酸痛，需结合全身症状综合判断。

建议日常保持良好姿势，避免长时间低头；急性疼痛可冷敷缓解，慢性酸痛可适当热敷并轻柔按摩；若疼痛持续超过一周或伴随头晕、肢体麻木，需及时就医检查。