怎样检查自己是否得了颈椎病

要检查自己是否得了颈椎病，可关注颈部疼痛、僵硬、活动受限，伴随上肢麻木、头晕、恶心等症状，持续时间超过一周且无缓解时需警惕。

1.颈型颈椎病：表现为颈肩部酸痛、僵硬，低头或久坐后加重，仰头可缓解，晨起明显，无肢体麻木，X线可见颈椎生理曲度变直或轻度骨质增生。

2.神经根型颈椎病：颈肩部疼痛伴上肢放射性麻木、疼痛，沿手臂外侧或手指放射，咳嗽、低头时加重，压颈试验阳性，肌电图可显示神经受压。

3.脊髓型颈椎病：下肢麻木无力、行走不稳如踩棉花感，上肢精细动作困难，胸部束带感，MRI可见脊髓受压，严重者需手术治疗。

4.椎动脉型颈椎病：发作性眩晕、头痛，转头时诱发或加重，伴恶心、呕吐，耳鸣、视物模糊，可能突发猝倒，超声或CTA可见椎动脉受压狭窄。

特殊人群提示：长期伏案工作者、中老年人、颈椎先天畸形者需定期活动颈肩，避免突然转头或负重；孕妇、儿童若出现颈部不适，优先排查外伤或感染，需谨慎用药。