腰间盘突出手术后多久可以同房

腰椎间盘突出手术后，一般建议在术后4~6周后再考虑同房，具体时间需根据手术方式、恢复情况及个体差异调整。

1.开放手术（如椎间盘髓核摘除术）：开放手术创伤较大，恢复周期长，通常需6周以上才能逐步恢复正常活动，包括同房。过早同房可能增加腰部压力，影响伤口愈合和神经功能恢复。

2.微创手术（如椎间孔镜手术）：微创手术创伤小、恢复快，若术后无明显疼痛或不适，4周左右可尝试轻柔同房，但需避免腰部剧烈活动。

3.融合术（如椎间融合内固定术）：此类手术需骨骼融合，恢复时间更长，一般建议术后3个月内避免同房，待骨骼初步愈合后再逐步恢复。

4.特殊人群注意事项：老年患者或合并骨质疏松者，需适当延长恢复时间，建议在医生评估允许后再尝试同房；术后若出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应立即停止并及时就医。

恢复期间应保持腰部稳定，避免弯腰、扭转动作，可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，增强腰部支撑力，促进恢复。