椎体终板炎如何治疗

椎体终板炎治疗以非手术干预为主，病程通常3-6个月，多数可通过保守治疗缓解症状。

非特异性终板炎（无明确病因）：以物理治疗为核心，如热疗、超声波、低频电刺激等促进局部血液循环，减轻炎症反应。同时进行核心肌群训练，增强腰椎稳定性，避免久坐久站，每30分钟变换姿势。

特异性终板炎（如感染或创伤后）：需明确病因后治疗。感染性终板炎需抗生素治疗，配合制动；创伤后终板炎早期冷敷减轻肿胀，后期理疗促进修复，必要时短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

老年患者：应注重骨质疏松筛查，补充钙剂和维生素D，避免跌倒风险，康复训练需在骨科医生指导下进行，防止过度负重。

年轻患者：需评估职业需求，避免长期弯腰或负重工作，加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，改善腰椎力学环境。

孕妇：因激素变化和体重增加，易诱发终板炎，建议在产科和康复科联合指导下进行轻柔拉伸和盆底肌训练，避免药物使用，必要时短期佩戴腰围辅助支撑。