右膝关节内侧疼痛是怎么回事

右膝关节内侧疼痛多由关节软骨磨损、韧带损伤或退行性病变引发，常见于中老年人、肥胖者及长期负重运动人群，早期干预可有效延缓病情进展。

1.骨关节炎：多见于中老年人，膝关节内侧软骨磨损后，关节间隙变窄，活动时摩擦刺激滑膜引发疼痛，上下楼梯时症状加重，夜间可能缓解，休息后加重。

2.内侧半月板损伤：常因运动扭转或长期负重导致，疼痛多在蹲起、跑步时明显，部分患者伴关节卡顿感，急性期局部肿胀，慢性期反复隐痛。

3.鹅足腱炎：长期屈膝动作或过度运动使内侧鹅足腱反复牵拉，局部无菌性炎症引发疼痛，按压膝关节内侧可触及压痛，活动时疼痛加剧。

4.韧带损伤：如内侧副韧带损伤，多因外力撞击或突然扭转所致，疼痛集中在关节内侧，活动受限，局部可能出现淤青，需及时就医检查。

特殊人群建议：中老年肥胖者应控制体重，减少爬楼梯等动作；运动员需加强热身，降低内侧关节负荷；儿童青少年运动前需做好关节防护，避免过度运动。